Allungamento nudo sulla spiaggia, parte 2
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Naked Stretching On the Beach, Part 2: In this section, we stretch the spine and parts of the pelvis. It is very important to have fluidity of movement in this area of our body. So helpful for mobility while having sex and just moving through life more comfortably. Part 3 will be hips and inner thighs-- those muscles and joints that allow for deeper penetration, whether you're a top or a bottom
Trascrizione Video
Ok, ecco la seconda parte dello yoga nudo sulla spiaggia e questa sezione e':.
Tutto riguardo il torso e la spina dorsale. Va bene, ecco cosa faremo. Tieniti forte.
le *** ginocchia, alza il petto, alza il mento, inarca la schiena e ora fai.
Di fronte. Appoggiati alla schiena, guarda la tua schiena.
ancora e ancora alza il petto, alza il mento, inarca la spina dorsale.